筋トレは静かに、自分の体と心に向き合う時間。呼吸を整えて、どの筋肉に効かせるのか、フォームは?注意するべき点は?を頭の中で再確認。集中力を高めて、動作を始める。一回一回を、大切に。それはもう、祈りにも似た、尊い時間なのです。
ジムにはそんな貴重な時間を過ごす人たちが集います。彼らは、もちろんトレーニングの時間の大切さが分かってるから, 無駄なおしゃべりはしません。「君は今日は胸の日なんだね。お互い頑張ろうじゃないかね。」って励まし合います、心の中で、静かに。そして自分のすべきことに向き合います。話はしないけど、お互いをリスペクトしあっています。
この静かな仲間達が励みです。気分の乗らない日もあります。重い物持ち上げたり、持ち下げたり…。この単調な動作の繰り返しに、ウンザリする日だってありますよ、そりゃ。
そんな時は「今日はあの人(喋らないので名前は大体わかんないんです😅)に会えるかなぁ〜っ?」って出かけます。そしたら必ず寡黙な仲間たちが、モクモクと自分と向き合ってるんです。「あの人も頑張ってるからな。挑戦するか、自分に。」って思えるんですよね。
『人はやらなかったことを、最も後悔する』って言いますよね。挑戦し続ける姿は、限りなく勇敢で、最も美しいって、思います。ずっと、チャレンジし続ける、そんな人でいようと決めてます。それも、美しく😘
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